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Nutrition Sportive
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Conseils diététiques et suivi nutritionnel. Atteignez vos objectifs grâce à une alimentation adaptée.
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L'alimentation représente 30 à 50% de vos résultats sportifs. Un bon programme d'entraînement sans nutrition adaptée, c'est comme une voiture de course ave
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L'alimentation représente 30 à 50% de vos résultats sportifs. Un bon programme d'entraînement sans nutrition adaptée, c'est comme une voiture de course avec du mauvais carburant. La nutrition sportive optimise votre énergie, votre récupération et vos performances — que vous visiez la perte de poids, la prise de muscle ou l'endurance.
Étapes du processus (3-5)
Étape 1
Le nutritionniste sportif évalue votre alimentation actuelle, vos objectifs (perte de poids, prise de masse, performance), votre emploi du temps et vos goûts.
Étape 2
Un programme adapté à vos besoins : macros calculés, timing des repas, hydratation, éventuels compléments. Tout est personnalisé, pas de régime générique.
Étape 3
Check-ins réguliers pour évaluer les résultats, ajuster le plan selon vos retours, adapter à l'évolution de votre entraînement.
Étape 4
Étape 5
Pour qui / Pas pour qui
✓ Pour qui (1 par ligne)
<strong>Sportifs voulant optimiser leurs performances</strong> <strong>Personnes en perte de poids stagnante</strong> <strong>Athlètes préparant une compétition</strong> <strong>Ceux qui veulent comprendre la nutrition sport</strong>
✗ Pas pour qui (1 par ligne)
<strong>Personnes avec troubles alimentaires (voir médecin)</strong> <strong>Ceux qui cherchent un régime miracle rapide</strong> <strong>Gens ne pratiquant aucune activité physique</strong>
Avantages / Inconvénients
✓ Avantages (1 par ligne)
Résultats amplifiés de l'entraînement Meilleure récupération Plus d'énergie disponible Plan adapté à vos goûts Éducation nutritionnelle durable
✗ Inconvénients (1 par ligne)
Demande de la discipline quotidienne Peut nécessiter de changer des habitudes ancrées
Tarifs (3 tiers)
FAQs (5 max)
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