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Coach Personnel
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Description courte
Coaching individuel par des professionnels certifiés. Programmes sur mesure pour vos objectifs.
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Un coach personnel transforme votre approche du fitness en vous offrant un accompagnement sur mesure. Fini les programmes génériques trouvés sur internet :
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Un coach personnel transforme votre approche du fitness en vous offrant un accompagnement sur mesure. Fini les programmes génériques trouvés sur internet : votre coach analyse votre condition physique, vos objectifs et vos contraintes pour créer UN programme fait pour VOUS. Motivation, technique, progression — il est là pour vous guider à chaque étape.
Étapes du processus (3-5)
Étape 1
Votre coach évalue votre condition physique, discute de vos objectifs (perte de poids, prise de muscle, performance), identifie vos contraintes (temps, blessures) et définit un plan d'action réaliste.
Étape 2
Un programme sur mesure est créé : exercices adaptés, progression planifiée, conseils nutrition. Le coach ajuste en permanence selon vos retours et vos progrès.
Étape 3
Séances régulières (1 à 3x/semaine), correction de la technique, adaptation du programme. Votre coach vous pousse à vous dépasser tout en respectant vos limites.
Étape 4
Étape 5
Pour qui / Pas pour qui
✓ Pour qui (1 par ligne)
<strong>Débutants ayant besoin d'apprendre les bons gestes</strong> <strong>Personnes avec des objectifs précis (mariage, compétition)</strong> <strong>Ceux qui manquent de motivation seuls</strong> <strong>Sportifs voulant passer au niveau supérieur</strong>
✗ Pas pour qui (1 par ligne)
<strong>Personnes préférant s'entraîner en totale autonomie</strong> <strong>Budgets très serrés (des alternatives existent)</strong> <strong>Ceux qui n'aiment pas être encadrés</strong>
Avantages / Inconvénients
✓ Avantages (1 par ligne)
Programme 100% adapté à vos besoins Apprentissage de la bonne technique Motivation et responsabilisation Résultats plus rapides et durables Prévention des blessures
✗ Inconvénients (1 par ligne)
Coût plus élevé qu'un simple abonnement Nécessite un engagement régulier
Tarifs (3 tiers)
FAQs (5 max)
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